bw-couple
MISS GILDED EDITORIAL

Cómo evitar el estrés durante la organización de vuestra boda

La mayoría de novias sienten ansiedad en mayor o menor medida durante el proceso de organización de su boda, ya sea por factores relacionados con ésta o por otros factores externos a ella. Para evitarte preocupaciones innecesarias durante la planificación o los días previos al gran día, hoy os traemos algunos consejos.

 

1. Rodearos de profesionales 

El sector nupcial es uno de los sectores con más intrusismo, por lo que nuestro primer consejo es que escojáis profesionales con experiencia, que puedan resolver casi cualquier imprevisto y os de la confianza suficiente para que os podáis despreocupar lo máximo posible. Además, es importante que ambas partes sintáis esa compenetración para que ese día todo salga genial y vosotros no os tengáis que preocupar de nada.

2. Sabes las tareas y timmings necesarias de la boda

De esta manera sabréis todo lo que tenéis que hacer y cuándo deberías hacerlo sin necesidad de preocuparos antes de tiempo ni dejaros algo importante para última hora. Si os suscribís a nuestra newsletter recibiréis una planificación de tareas que os ayudará a planificarlo todo.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Dorien Camps (@doriencamps) el

3. Disfrutar del proceso manteniendo una actitud positiva

Todo el tiempo que habéis invertido e invertiréis en la organización de la boda también será un recuerdo que llevaréis con vosotros, por eso es importante no tomárselo como una experiencia negativa. Plantearlo como tiempo para hacer cosas diferentes en pareja, hacer planes diferentes con vuestra familia, disfrutar de nuevas experiencias junto a vuestras amigas… Todos esos momentos crearán un bonito recuerdo previo a ese gran día.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de theknot • party planner (@theknot.ch) el

4. Hablar de lo que os preocupa

Sea lo que sea que lo que os preocupe hablarlo con vuestra pareja, familia, amigos o con los profesionales de los que os habéis rodeado. Exteriorizar una preocupación hace reducir la ansiedad que ésta provoca y de esta forma será mucho más fácil encontrar soluciones a lo que sea que nos estresa.

5. Cuidar la alimentación

Con este punto no nos referimos a que cuidéis vuestra línea por motivos estéticos, sino porque una mala alimentación puede desencadenar un malestar que os puede producir estrés. Por encontraros mal cuando tenéis que seguir con la organización o tenéis que ir a alguna prueba de vestido, del menú, etc.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de With love Marie Fe & Jake Snow (@theplantbasedpage) el

6. Dormir un mínimo de 8 horas diarias

La falta de sueño o la mala calidad a la hora de descansar repercute a cualquiera creando un estado de ansiedad que acaba comportando estrés. Es normal que estéis nerviosos por muchas cosas y más si se acerca el día B, pero intentad descansar el máximo posible para así sentiros activos y de buen humor, algo muy importante tanto para los días previos como para ese gran día.

7. Hacer ejercicio

Practicar ejercicio físico produce bienestar y consigue que, en muchas ocasiones, desconectemos del día a día y de nuestras preocupaciones. Puede que si sois personas activas no necesitéis más explicación puesto que ya lo sabéis, pero hacer cualquier tipo de ejercicio: ir al gimnasio, salir a andar, hacer yoga… os ayudará a liberar endorfinas por lo que reduciréis el nivel de estrés.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de , , – (@amandavsevilla) el

8. No hacer nada relacionado con vuestra boda el día antes 

Intentad planificaros bien y que esté todo organizado unos días antes para así reducir las preocupaciones el día de la boda o las 24 horas previas. Aprovechad ese tiempo para hacer cualquier cosa que os guste y que logre distraeros y relajaros antes de que llegue el gran momento.

 

Miss Gilded

 

Imágenes: StockSnap, Instagram.

Comparte este artículo en...
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Facebook
Facebook

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, haga clic en el enlace para más información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies